手机浏览器扫描二维码访问
第三节 上肢力量训练（第1页）
第三节上肢力量训练
banner"
>
一、上肢力量在身体中的作用
上肢连接身体和手部，通过力量的传递实现手部的多项功能，同时对手部动作的实现起着保障和支撑的作用。
由于长期从事职业的不同，每个人的上肢力量也不相同，上肢力量的发达与手部长期从事劳动或运动程度有关。
建筑从业者对上肢的要求是肌肉发达、屈伸有力，具有一定的持久性和耐力，支撑、悬挂、屈臂等力量要强。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 开局我的母亲是最大的反派（云楼记）钵钵鸡
- 麝香之梦Aki想喝珍珠奶茶
- 衔玉（古言，h，1v1）长青长白
- 最近睡得很坏夕禾
- 和男学生同居的日子黑色尘埃
- 今天的圣女大人也在努力生产「圣水」lily
- 末日霸主系统小星辰
- 凡人修仙传之恶堕沉沦狂加班之人（路人甲乙丙丁戊）
- 神女逍遥录Kom-凡
- 我师兄实在太稳健了言归正传
- 掌中的美母幕卷
- 可怜的社畜东度日
- 野狗骨头休屠城
- 掌中雀弃吴钩
- 乖，过来窦馥
- 对面邻居不拉窗帘小花灯糕
- 绿光斗罗潮丞相
- 继女调教手册（H）奶油味香蕉
- 路人被疯批男主强制爱了林听成
- 女配她只想上床(快穿)黄心火龙果
- 女神攻略调教手册明日落花
- 神祇觉醒：谁说东方没有神明？沫随
- 官道雄途赵小二
- 干涸地火风L
- 神级幻想系统jurumilf
本周收藏榜
- 乐土崩坏三(高h)佚名
- 都市：我成了富二代反派（六改版）三三得九
- 和萝莉妹妹一起穿越到只能被绿的异世界凉森玲梦
- 绿光斗罗潮丞相
- 系统之女神反转（反转人生）清高的庸人
- 从纲手大人开始，将木叶的忍者们都催眠改造成忠于吾等胯下的肥奶肉臀の弱智母猪！琴师
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 凌霄仙母录这波·是啥
- 原神NTR叶茗
- 末日霸主系统小星辰
- 死神的标签系统剁椒鱼头
- 被巨根同学胁迫的妈妈夜渐沉沦
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 恋熟小鬼的干妈与美母美咲
- 原神的女角色们总会向旅行者露出小穴的，对吗罗马店長
- 穿越到原神游戏世界，获得了时间停止的能力，开始肆意侵犯二次元美女莉莉娅
- 爱你老妈煽情
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 与温婉贤淑伪娘岳父的纯情乱伦，母猪败犬铃兰只能沦为AV女优Squius
- 崩坏：星穹铁道 背德绿帽的恶堕开拓之旅冷冷滴楓
- 凡人修仙传之恶堕沉沦狂加班之人（路人甲乙丙丁戊）
- 掌中的美母幕卷
- 从斗罗开始收取性奴的诸天之旅lgcloveself
- 混在女帝身边的假太监艳海风波
- 带着美艳医母闯末世画纯爱的JIN
最新更新
- 我全家在古代当陪房万俟司灵
- 穿越大明，我要逆天改命吃货大联盟
- 成为死对头的侍君后方子糖
- 潜龙出渊风尘落雨
- 心机宫女一滴泪，惹得皇帝送凤位沙子
- 亡命徒人格破茧之路悲伤韭菜
- 骆萧山的美食日志疏陆
- 弃武从文，国运怎么都变了不问岁月任风歌
- 为师不卖身的谁拔我电线了
- 氪命高武，开局觉醒武神灵纹三哥威武
- 发现女房东秘密后，她把女儿介绍给我书生飞扬
- 气运之人复活中水煮煎蛋
- 我的纸扎店在阴间爆火了木人高秋本尊
- 掌家婢月下兰舟
- 卧底魔宗我都干成宗主了最强射手
- 修罗君王夜行月
- 酒茶花潇潇春酒
- 逆命归乡爱看小说的人
- 让你当安检员，一扫一个特等功？我忘吃饭了
- 在ABO世界争夺神子之位殄歼
- 被赶出家门后，假千金翻身嫁豪门云七七
- 招财进宝北柠金
- 神医赘婿他只想吃软饭白露秋分夜
- 无面话三更
- 人皮子的异世界讨封佘山樘
