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11 如果是夏天临产需要注意些什么(第1页)

11.如果是夏天临产需要注意些什么

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在炎热的夏天,人们通过出汗来散热。

妇女怀孕之后,基础代谢率比未怀孕时增高约10%,皮肤的汗腺分泌增多,毛孔舒张,因而常常大汗淋漓,燥热发闷,容易引起汗疹,甚至中暑。

因此,如果是在夏季生产,应合理安排好日常的衣、食、住、行等,以安度暑夏,保证母婴健康。

具体注意事项如下:

①孕妇的衣着要宽大、轻松、舒适、简便。

内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。

孕妇**充盈丰满,宜用乳罩支托,但不可束缚太紧。

②勤洗澡、勤换内衣,保持皮肤清洁,特别要保持**和外**的清洁。

最好每天用温水淋浴,切莫洗盆浴。

③饮食宜清爽、可口,或少吃多餐,多饮清凉饮料,不吃变质食物。

④居室应通风良好,如使用空调,室温不能过低,也不要让电风扇直接吹在身上。

⑤要多注意休息,保证足够的睡眠时间。

最好中午睡1~2小时。

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