(一)前扫腿 Sweep Leg For> 预备姿势:两脚并立,两臂垂于体侧。 Starting Position:Stand upright with feet together and arms down by at sides. 动作说明:左脚向右腿后插步,同时两手由下向左、向上、向右弧形摆掌,右臂伸直,高与肩平,成侧立掌;左掌附于右上臂内侧,掌指向上。头部右转,目视右方(图4-3-15)。 &s: Move the left foot behi foot as both arms move leftward and rightward in an artil the right arm is exte shoul...
...
...
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
...