手机浏览器扫描二维码访问
蔬菜优先（第1页）
蔬菜优先
banner"
>
我知道你现在肯定心存疑惑。
因为如果按照上一个主题的要求，在餐盘里给荤菜留三分之一的空间，那么你可能无法摄入足够的蔬菜来达到我之前提到的蔬菜摄入量标准。
没错，你的疑惑很有道理。
所以你要坚持蔬菜优先的原则，先往你的餐盘里放上足够的蔬菜，如果挤占了高脂高热食物的空间，那正好，省得你摄入太高的卡路里。
减肥时，务必要保证蔬菜优先哦！
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- Hush响耳
- 斗罗大陆2蚕淫小六六
- 贵族学院的末等生深夜俱乐部
- 穿越影视万界之征服壹樂
- 全家亲子游（无绿修改）再见很难
- 梦回红楼三修萨满
- 女儿红+女儿娇loverbaby
- 别让玉鼎再收徒了菠萝小吹雪
- 真心游戏[微恐h]原今
- 官运，挖笋挖出个青云之路！雨易轻尘
- 凡人修仙传之恶堕沉沦狂加班之人（路人甲乙丙丁戊）
- 妈，您人设崩了！臀控
- 官道升天魔礼红
- 万人嫌的大师兄重生后，天道跪舔秋千去
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 女总裁的贴身高手文明
- 情花孽老鸦奇遇记
- 淫悦帝王成长计划幼冴
- 两小无猜鲸落
- 神医毒妃腹黑宝宝牧依依
- 对面邻居不拉窗帘小花灯糕
- 掌中的美母幕卷
- 今天的圣女大人也在努力生产「圣水」lily
- 直男交易赛赶赶
- 顽石reinhard
本周收藏榜
- 斗罗绝世，世界调制模式语灵零
- 原神的女角色们总会向旅行者露出小穴的，对吗罗马店長
- 斗罗大陆2蚕淫小六六
- 溺爱儿子的爆乳肥臀教师艳母，竟然是头痴女母猪（无绿修改版）琴师
- 和萝莉妹妹一起穿越到只能被绿的异世界凉森玲梦
- 在宝可梦世界的性福旅行terr
- 不喜欢cos的妈妈被我催眠成cosreRBQ逸
- 母姐攻略西风恶
- 赘婿的荣耀棺材里的笑声
- 混在女帝身边的假太监艳海风波
- 韵母攻略流浪老师
- 凡人修仙传之恶堕沉沦狂加班之人（路人甲乙丙丁戊）
- 爱你老妈煽情
- 四合院之啪啪成首富雨是苍天在哭泣
- 世界调制模式之原神版正经琉璃
- 幸福全家桶！国色天香的蠢萌妹妹，性感迷人的尤物姑姑，冷艳无双的妩媚妈妈全都是我的肉便器！蘑菇面要加蛋
- 重生异界绿游记longlvtian
- 从纲手大人开始，将木叶的忍者们都催眠改造成忠于吾等胯下的肥奶肉臀の弱智母猪！琴师
- 原神NTR叶茗
- 淫神的母猪海贼团清酒
- 官途风云上单马尾
- 被巨根同学胁迫的妈妈夜渐沉沦
- 仙媳攻略zhtttty
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 熟女记卡牌
最新更新
- 为了娶她，我一路做到了女帝君绾青禾
- 三分钟热度的弑神草木争风
- 大明：忽悠朱标造反，老朱乐麻了黑的蚂蚁
- 篮坛天穹：与科比共铸十冠王朝彦文
- 全体起立！真龙归来！梁七少
- 文游女主入我怀温以若
- 离婚后，绝美女总裁带娃找上门司徒长卿
- 三世鼎兮：东君与云哥的醉梦长卷又几1111
- 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！牛奶大香蕉
- 戏欧离1v1下七秋
- 春朝墨染忘川
- 西游系统纪元菠萝爱啤酒
- [鬼灭]失忆后没有口嫌只有体正直椰汁小锅
- 暴君重生后，将原配妻子宠上天谢云衣
- 网王之星辰引力沉默的星河
- 不做女明星，我卖盒饭抢疯了等等安梨
- 他和她们的群星流血的星辰a
- 山海戒指瓷薯
- 桃花无意撩春风玉禅机
- 恶兆信使大斗猫
- 原神我是史莱姆欲说还
- 霍格沃茨的阳光开朗斯内普大海船
- 沉塘后，京城首富她杀回来了顾恒之
- 异蝶碎雨剑潇瀮
- 军工狂人：开局手搓超音速战机大辉有熊
新书入库
- 合欢宗呼良才见过仙子冉冰再生
- 虫母十七
- 野风江南
- 硬核直播：从无伞跳伞开始佚名
- 斗罗：从武魂殿起为本体武魂正名佚名
- 大时代从1992开始佚名
- 贵族学院的路人乙朴实的农村入
- 与盲君成亲后，他竟想毁约西南滇人
- 大明：这是懦弱皇孙，老朱人麻了佚名
- 诶不是？女人你为啥直接摸我屌啊？嘎啦game里不是这样的！你应该先提升我的好感度再和我做爱啊！魂魄静树
- 修仙从青帝法相开始佚名
- 现代女尊之肉欲横流雷霆长戟鲨
- 赘入武仙佚名
- 一眼万年李诗雅996
- 诸天：从倚天开始长生无敌！佚名
